Heb jij jezelf wel eens afgevraagd waarom verschillende groenten en fruit verschillende kleuren hebben?

Welke kleuren kan jij het beste kan eten en wanneer, waarvoor en waarom?

Kleuren houden mij al tijden bezig. De kleuren geven heel veel informatie over vitaminen en mineralen. Deze informatie helpt jou om heel bewust je keuzes te maken ten opzichte van jouw voeding. Het leuke van deze informatie is dat jij weet hoe het beste jouw immuunsysteem een boost kan geven.

In de sessies van mijn health & wellness coaching gebruik ik deze informatie al langere tijd. Het is heel leuk om op deze manier met je voeding bezig te zijn.

Mocht jij hierover meer willen weten, schrijf je dan in voor een van mijn workshops of boek een health & wellness coaching-sessie via maaikedl@xs4all.nl

You are the colors you choose

Als iets veel over jou vertelt, zijn het de kleuren die jij kiest voor je kleding en voeding.

Zo ook de kleuren die jij in je omgeving en huis hebt uitgekozen.

Iedereen herkent wel dat je bepaalde periodes in je leven meer behoefte hebt aan een bepaalde kleur. Vaak vind je die kleur wat meer terug in je kledingkast of in accessoires zoals kussentjes.

Dit geldt natuurlijk ook voor onze modekleuren. Wanneer je terugkijkt in de geschiedenis kan je zien dat in bepaalde periodes dezelfde kleuren gebruikt werden. Heel opvallend is dat wij nu (corona- tijd), nog een laatste restje groen in ons modebeeld hebben. Groen kost namelijk poen in de mode – industrie. Het is duur om deze kleur te maken, dus in economisch goede tijden wordt dit vaker als modekleur gebruikt.  Wanneer we kijken wat ons nu overkomt, zie je dat we een hoop support en empowerment via deze kleur aan ons zelf kunnen geven. Door groen te eten, te drinken en te dragen en het meest belangrijke door veel tijd in de (groene) natuur door te brengen, boosten wij ons immuunsysteem op verschillende manieren.

Groen gaat onder andere over balans, natuur,  grenzen stellen.

Kleuren ondersteunen elk proces waar je in zit. Het is nog nooit zo belangrijk geweest om goed over deze onderwerpen na te denken en te kijken hoe wij onszelf kunnen ondersteunen om zo te zorgen dat we gezond zijn en blijven.

Wil je hier meer over weten, geef je dan op voor een workshop of een Health & Wellness coaching-sessie.